Statt ins Ruderboot zu steigen schwangen sich acht RCK-Senioren auf den Fahrradsattel zu einer Radtour von Eußenheim nach Arnstein. Am dortigen Badesee erfrischten sie sich mit Getränken. Den Tag beschlossen…
Fahrradausflug nach Arnstein
Rudern und Yoga
An einem Sonntagmorgen trafen sich zwölf Clubmitglieder zum Serientraining in der ungewohnten Abfolge von Yoga, Rudern, Yoga und Frühstück. Einfühlsam und fachkundig von Yogalehrerin Marion Hattwig angeleitet, entdeckten sie viele…
Viel Spaß beim Bundeswettbewerb
Noah Plötz und Samuel Hattwig erlebten mit ihrem Trainer Franz-Louis Rüger fröhliche Tage beim Bundeswettbewerb der Jungen und Mädchen. Die beiden 13-Jährigen hatten bei der Qualifikationsregatta in München den zweiten…
Die Loreley sicher passiert
Von Ingelheim 519 bis Koblenz 591 führte eine Kanutour des Ruder-Clubs Karlstadt an Pfingsten. Mit einem Canadier und zwei Seekajaks erkundeten die vier Beteiligten das Mittelrheintal. Mit seinen Burgen und…
Angerudert is‘
Auch wenn die Aktiven des Ruder-Clubs heuer schon fast 7000 Kilometer zurückgelegt haben, fand Ende April das offizielle Anrudern statt. 35 Männlein und Weiblein gingen in zehn Booten auf Wasser…
Mannheim: Siege für Aron und Noah
Eine Regatta mit schwierigsten Bedingungen erlebten die Jugendlichen des RCK Karlstadter Ende April im Mannheimer Hafenbecken. An beiden Regattatagen herrschten ständiger Gegenwind und raues Wasser. Und Regenschauer wechselten sich mit…
Saale und Wern von Müll befreit
Erstmals fand eine gemeinsame Müllsammelaktion des Ruder-Clubs Karlstadt (RCK), des Wildwasser-Clubs (WWC) Gemünden und des Bund Naturschutz (BN) Karlstadt auf der Saale und der Wern statt. Insgesamt zwölf Personen beteiligten…
Kanufahrt auf der Sinn
Kann man es überhaupt schon als DAS Anpaddeln des Jahres 2024 bezeichnen? Lediglich zwei Mitglieder des Ruder-Clubs und eines des WWC befuhren am Sonntag, 18. Februar, die Sinn von Obersinn…
Neue Fitnesskurse im Ruder-Club
Am 6. Februar starten im Ruder-Club Karlstadt zwei neue Fitness-Kursemit Claudia Schmitt (31). Mobility: Die Fitness-Trainerin kombiniert Elemente aus Pilates und Yoga. Ihr geht es um kontrollierte Bewegung des ganzen…
An Dreikönig ging‘s nach Rohrbach
Seit vielen Jahren lädt der Ruder-Club am 6. Januar zu einer Wanderung ein. Diesmal nahmen 15 Mitglieder teil und nutzten den Marsch auch zum unterhaltsamen Gedankenaustausch. Ziel war die Winzerstube…