Neuer Yogakurs (ausgebucht)

Demaris Mayanja bietet im neuen Jahr im Zweiwochenrhythmus mehrere Yogatermine an. Die Übungszeiten sind jeweils sonntags von 17 bis 18.30 Uhr an folgenden Terminen: 5. Januar, 19. Januar, 2. Februar, 16. Februar, 1. März, 22. März. Demaris ist ausgebildete Yoga- und Pilateslehrerin, hat erste Erfahrungen im Rudern und Ergometertraining gesammelt und im RCK bereits Kurse … Weiterlesen Neuer Yogakurs (ausgebucht)

RCK siegt bei der Bocksbeutelregatta

Bei der Würzburger Bocksbeutelregatta hat ein Karlstadter Viererteam ein Stück Vereinsgeschichte geschrieben. Im Masters-E-Mixed-Gig-Doppelvierer siegten Uwe Mannigel (im Bild von links), Jutta Wilhelm, Birgit Schech, Michael Rauch und Steuermann Niklas Ziegler in 18:20 Minuten vor dem Breisacher Ruderverein, der für die 4,5 Kilometer lange Stecke von Randersacker nach Würzburg 18:36 Minuten benötigte. Nie zuvor hat … Weiterlesen RCK siegt bei der Bocksbeutelregatta

Jugendliche befuhren die Donau

Von Günzburg bis Neuburg an der Donau führte die diesjährige Wanderfahrt der Jugendlichen gegen Ende der Sommerferien. Die acht Teilnehmer ruderten am ersten der drei Tage bis Dillingen. An der Schleuse von Lauingen war Mittagsrast. Am zweiten Tag war das Ziel Donauwörth. Hier befuhren die Ruderer ein zweites Gewässer, die Wörnitz, um zum Kanuclub zu … Weiterlesen Jugendliche befuhren die Donau

Yoga-Sonntag am 15. September 2019

von 12:00-15:30 Uhr im Ruder-Club Karlstadt ­ Für unseren Yoga-Sonntag sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Es geht der erfahrenen Yogalehrerin Birgit Edelhäuser um eine Stärkung der Teilnehmer, nicht nur körperlich sondern auch psychisch: An diesem Tag erlernen Interessierte Methoden, die zu einer inneren Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Lebensfreude führen können: und das rechtzeitig vor der dunklen Jahreszeit! … Weiterlesen Yoga-Sonntag am 15. September 2019

Sieben Siege für Patrick Erdmann

In der bisherigen Saison 2019 hat der Karlstadter Leichtgewichts-Ruderer Patrick Erdmann siebenmal am Siegersteg angelegt. Bei der Regatta in Bamberg (1. und 2. Juni, Distanz 1000 Meter) gewann er beide Rennen im leichten Männereiner der Altersklasse A mit deutlichem Vorsprung. In Renngemeinschaft mit Thilo Wendt vom RV Nürnberg holte er einen weiteren Sieg im leichten … Weiterlesen Sieben Siege für Patrick Erdmann