Ruder-Club Karlstadt 1928 e.V.
Breitensport – Leistungssport – Geselligkeit
Karlheinz Haase Demaris Mayanja schiebt am Sonntag, 26. Januar, von 17 bis 18.30 Uhr im Ruder-Club eine (einzige) eigenständige Yogaeinheit an, die nicht zu dem laufenden Kurs gehört (der hat an dem Termin Pause). Sie wird (anders als im laufenden Kurs) Yin Yoga praktizieren. Sie charakterisiert das so: „Dabei werden die Asanas zwischen drei und sieben Minuten … Weiterlesen Zusätzliche Yogaeinheit
Am Freitag, 10. Januar, beginnt wieder der Kursbetrieb für Breakdance und Hip-Hop bei Dominik Blenk. Wegen der starken Nachfrage gibt es von 17 bis 18 Uhr einen zweiten Breakdance-Kurs, der für die Jüngeren und Neueinsteiger gedacht ist.
Eine Gruppe des Ruder-Clubs wanderte am Montag, 6. Januar, nach Rohrbach zur Einkehr in der Winzerstube Endres. Dort wurde für die rund 30 Teilnehmer die beheizte Scheune geöffnet.
Demaris Mayanja bietet im neuen Jahr im Zweiwochenrhythmus mehrere Yogatermine an. Die Übungszeiten sind jeweils sonntags von 17 bis 18.30 Uhr an folgenden Terminen: 5. Januar, 19. Januar, 2. Februar, 16. Februar, 1. März, 22. März. Demaris ist ausgebildete Yoga- und Pilateslehrerin, hat erste Erfahrungen im Rudern und Ergometertraining gesammelt und im RCK bereits Kurse … Weiterlesen Neuer Yogakurs (ausgebucht)
Bei der Würzburger Bocksbeutelregatta hat ein Karlstadter Viererteam ein Stück Vereinsgeschichte geschrieben. Im Masters-E-Mixed-Gig-Doppelvierer siegten Uwe Mannigel (im Bild von links), Jutta Wilhelm, Birgit Schech, Michael Rauch und Steuermann Niklas Ziegler in 18:20 Minuten vor dem Breisacher Ruderverein, der für die 4,5 Kilometer lange Stecke von Randersacker nach Würzburg 18:36 Minuten benötigte. Nie zuvor hat … Weiterlesen RCK siegt bei der Bocksbeutelregatta
Von Günzburg bis Neuburg an der Donau führte die diesjährige Wanderfahrt der Jugendlichen gegen Ende der Sommerferien. Die acht Teilnehmer ruderten am ersten der drei Tage bis Dillingen. An der Schleuse von Lauingen war Mittagsrast. Am zweiten Tag war das Ziel Donauwörth. Hier befuhren die Ruderer ein zweites Gewässer, die Wörnitz, um zum Kanuclub zu … Weiterlesen Jugendliche befuhren die Donau
Schon jetzt liegt eine Liste im Bootshaus aus, auf der sich alle Interessenten für das Wintertraining der Erwachsenen eintragen können.
In der bisherigen Saison 2019 hat der Karlstadter Leichtgewichts-Ruderer Patrick Erdmann siebenmal am Siegersteg angelegt. Bei der Regatta in Bamberg (1. und 2. Juni, Distanz 1000 Meter) gewann er beide Rennen im leichten Männereiner der Altersklasse A mit deutlichem Vorsprung. In Renngemeinschaft mit Thilo Wendt vom RV Nürnberg holte er einen weiteren Sieg im leichten … Weiterlesen Sieben Siege für Patrick Erdmann
Bei herrlichem Sonnenschein startete die Kanugruppe am Muttertag zur Befahrung der Volkacher Mainschleife. In Fahr wurde eingesetzt. Oberhalb von Volkach lockten Seitenarme des Mains, in denen Amazonas-Feeling aufkam. Nach Volkach dann gab es einen kleinen Test: Werden alle sechs Boote auf einmal in die Bootsschleuse passen? Sie passten. Auf die Mittagspause in Nordheim folgte die … Weiterlesen Die Volkacher Mainschleife gepaddelt
Knapp 30 Aktive gingen beim Anrudern am 5. Mai in allen Bootsgattungen vom Einer bis zum Achter aus Wasser. Hoffnungsvolle Nachwuchsathleten fanden dabei nicht nur im Achter zusammen, sindern auch im Jugendrennvierer. Das motivierte die Trainer gleich mal zu einem Technik-Coaching vom Motorboot aus.