Wintersaison: November 2023 bis März 2024 (Stand 12. November 2023)
Montag
- 09.00 bis 11.30 Uhr Training Senioren
- 16.45 bis 18.45 Uhr Jugendtraining
- 18.45 bis 20.00 Uhr Yoga
Dienstag
- 19.00 bis 20.15 Uhr Ergometer und Fitness Erwachsene
- 20.00 bis 21.30 Uhr Krafttraining ältere Jugendliche/junge Erwachsene
Mittwoch
- 09.00 bis 11.30 Uhr Training Senioren
- 16.45 bis 18.45 Uhr Jugendtraining
- 18.30 bis 19.30 Uhr Zumba
- 19.00 bis 20.00 Uhr Ergometer und Fitness Erwachsene
Donnerstag
- 09.00 bis 10.00 Uhr Ergometer Damen
- 19.00 bis 20.15 Uhr Ergometer und Fitness Erwachsene
Freitag
- 16.00 bis 18.00 Uhr Jugendtraining (Grundschulturnhalle UND Ruder-Club)
- 18.00 bis 19.00 Uhr Zumba
- (19.30 bis 21.00 Uhr Lindy Hop)
Samstag
Sonntag
- 09.00 bis 11.00 Uhr Ergometer und Fitness Erwachsene
- 10.30 bis 12.30 Uhr Jugendtraining
Darüber hinaus kann jeder, der den Bootshausschlüssel und die Befähigung hat, frei trainieren. Interessierte willkommen. Weitere Information beim Sportmanager Karlheinz Haase, Tel. 0151/20969755.
Trainingszeiten – Sommer
Stand: 5. Mai 2023
Montag
- 09.00 bis 11.00 Uhr Seniorentraining
- 17.00 bis 19.00 Uhr Jugendtraining
Dienstag
- 18.30 bis 20.15 Uhr Rudern für erwachsene Anfänger
Mittwoch
- 09.00 bis 11.00 Uhr Seniorentraining
- 17.00 bis 19.00 Uhr Jugendtraining
Donnerstag
- 18.30 bis 20.30 Uhr Rudern für fortgeschrittene Erwachsene
Freitag
- 16.00 bis 18.30 Uhr Jugendtraining
Samstag
Sonntag
- 10.00 bis 12.00 Uhr Jugendtraining
Darüber hinaus kann jeder, der den Bootshausschlüssel hat, den Umgang mit dem Boot und die Regeln auf dem Main sicher beherrscht, frei trainieren beziehungsweise Rudergemeinschaften bilden. Gegenseitige Unterstützung und Rücksichtnahme sind dabei selbstverständlich. Interessierte willkommen. Weitere Information beim Sportkoordinator Karlheinz Haase, Tel. 0151/20 96 97 55.